Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшать здоровье и не бояться старости. Вы узнаете как мёд, сахар и соль заставляет нас стареть быстрее. Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезнью Альцгеймера и воспалениями? Опасно ли принимать гормоны и можно ли их заменить «травками»? Как начать двигаться, если «спорт – вообще не моё»?
Автор книги Доктор Павлова – эндокринолог, д.м.н., старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, научный руководитель Клиники Системной Медицины. Как настоящий доктор Хаус, она умеет распутывать сложные случаи и уже не раз приходила к парадоксальным выводам, которые спасали человеку жизнь и помогали нормализовать обмен веществ.
Аннотация издательства «Комсомольская правда»