Открытые лекции со специалистом иммунологии с семнадцатилетним стажем работы   Еленой Евгеньевной Дудиной (г. Сургут) пройдут:

3 ноября в 11:00

Тема: Аллергия – актуальная проблема современности

Конференц-зал Центра цифровых компетенций, ул. Мостостроителей, 3, п. Барсово

10 ноября в 11:00

Тема: Аллергия – не приговор! Как жить дальше?

Солнечная модельная библиотека, п. Солнечный, ул. Сибирская, 8а

17 ноября 10:00

Тема: Иммунный ответ. Об аллергии и не только

Лянторская городская библиотека № 2, ул. Салавата Юлаева, стр. 13, 2 этаж

Напомним, бесплатные открытые лекции проекта «Библиотеки здоровья» с экспертами: психологом, нутрициологом и массажистом – проходили на территории Сургутского района в сентябре-октябре.

С июня 2022 г. во всех библиотеках района работают книжные выставки о здоровом образе жизни, закаливании, психологии, детско-родительских отношениях, саморазвитии. Также издан буклет, со списком полезной литературы. В библиотеках появилось выставочное мобильное оборудование.

Дипломированный нутрициолог (специалист по здоровому питанию) – Татьяна Видова рассказала о принципах здорового образа жизни, представила читателям Солнечной, Белоярской и Сайгатинской библиотек топ из самых вредных и полезных для здоровья продуктов. Помогла составить личный рацион с учётом привычек и потребностей. Порекомендовала как легко держать себя в форме и добавить энергии с помощью правильной еды.

Лекции психолога Ольги Шелюк состоялись в Русскинской, Фёдоровской и Барсовской библиотеках. Говорили о физическом и ментальном здоровье, о балансе и выгорании, стрессе и отношениях со своим телом. На лекциях со слушателями прорабатывались вопросы об обретении свободы и уверенности в себе; успешности и достижении целей; уверенности и самоценности; как освободить внутреннее пространство для нового и лучшего; о механизмах реагирования в тех или иных ситуациях.

Лекции массажиста Натальи Зиятдиновой – специалиста из оздоровительного центра кинезитерапии «Стан» отличались показательными практическими действиями. Поднимались вопросы том, как массаж может влиять на лечение грыж межпозвоночных дисков, какой массаж рекомендован при остеохондрозе без операций и какой вид массажа правильно применять при острых и хронических болях в спине.

     Для тех, кто не мог присутствовать очно – проводились прямые эфиры. Архив всех лекций в видео-формате можно посмотреть в группах библиотек во ВКонтакте под хештегом #библиотеказдоровья

    Проект реализуется АНО «ПРОчтение» в рамках субсидии Управления культуры, туризма и спорта администрации Сургутского района, в связи с тем, что по данным Министерства здравоохранения Российской Федерации за 2021 год у 85% граждан, проживающих в сельской местности, отмечается ухудшение физического здоровья. Статистика Министерства здравоохранения утверждает, что индивидуальное здоровье зависит от наследственности – около 20%, от индивидуального образа жизни – 50%. То есть более 50% факторов, влияющих на состояние здоровья человека – управляемые. Важность этой проблемы выдвигает на первый план правительство округа, 2022 год в Ханты-Мансийском автономном округе губернатор Югры Наталья Владимировна Комарова объявила Годом Здоровьесбережения.