Во Всемирный день сердца сайгатинцы встретились с врачом-кардиологом

Людмила Зорина, врач-кардиолог, сомнолог, во Всемирный день здоровья (29 сентября) приехала в Сайгатинскую библиотеку рассказать, как предотвратить сердечно-сосудистую беду, сохранить сердце здоровым, почему это важно делать прямо сейчас, и не откладывать на потом. «Старение начинается не в старости» – эта мысль была ключевой в её выступлении. Врач объяснила, что чем раньше человек вовлекается в физическую активность, избегает вредные привычки, тем дольше продолжительность и качество его жизни.

Большое внимание уделила важности сна: почему глубокий сон – это не роскошь, а ночной «ремонт» организма; как высыпаться, и почему синий свет смартфонов мешает полноценному восстановлению организма.

На лекцию с доктором лечебно-диагностического центра «Биомедицина» собрались молодёжь, старшее поколение, в числе слушателей был и Владислав Синкевич, руководитель сети клиник «Мать и дитя». Не смотря на разброс аудитории, интерес к теме показал, что она актуальна для каждого, и привычки, заложенные в юности, работают на человека всю его жизнь.

Куратор проекта, Екатерина Писарева, отметила: «После официальной части лекции вопросы у слушателей не заканчивались: кто-то шёл за советом, кто-то – за помощью. Уходя, люди очень благодарили Людмилу Зорину и библиотеку за полезную беседу и проект в целом. В деревне своих специалистов нет, выехать в город не всегда представляется возможным, а такие встречи по-настоящему важны».

Смотрите запись встречи.

Проект библиотечной системы «Библиотека здоровья» реализуется с 2022 года, на лекциях со специалистами побывали более 3000 человек. Следите за анонсами следующих встреч!