Пятница, 21 октября 2016 05:44
Физическая культура и спорт
Семенихин, Д.
Фитнес. Гид по жизни. New / Денис Семенихин. - Москва : АСТ, 2016. - 287 с. : табл., цв. ил. ; 26 см. - (Звезда YouTube). - 12+. - ISBN 978-5-17-095389-9 : 927-80.
Книга Дениса Семенихина - это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Всё, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в книге. Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
Сигла хранения - ООЧ; 8; 16; 26; 29