Борщенко, И. А.
   Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы : полный курс упражнений : [180 позиционных упражнений для всех отделов позвоночника, суставов рук и ног, 583 фотоиллюстрации упражнений] / Игорь Анатольевич ; Игорь Борщенко. - 2-е изд. ; пересмотр. - Москва : Aстрель : Метафора, [2013]. - 349, [1] с. : ил, фот., портр. - ISBN 978-5-271-39672-4 (Астрель). - ISBN 978-5-85407-090-4 (Метафора) : 226-20.
Уникальная методика изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Всё, что вам потребуется для занятий - это желание быть здоровым и 10 минут свободного времени ежедневно.
Сигла хранения - ООЧ